6月と言えば梅雨の時期に咲くあじさいが見頃の時期ですね。 鎌倉にはあじさい寺が多く観光するのにも良い場所です。 今年はどこのアジサイを見に行こうか考えている方もいるのではないでしょうか？ 今年の鎌倉...

プレゼントに貰ったバラの花を挿し木して鉢植えとして増やしたら素敵だと思いませんか？ ドライフラワーも良いですが、時期と方法のポイントを抑えればバラを毎年楽しむ事もできますよ。 簡単に失敗せずにバラを挿し木する方法...

糖質制限と聞くと効果はあるのか？リバウンドしやすいのでは？好きな物が食べれない、キツイ！などといったイメージが多いですよね。 今日ご紹介するゆるい糖質制限は、少し思考を変えて実行することで効果を感じることができます。 ...

筋トレをする場合、夜の食事を取るタイミングはいつが良いのか？ 残業などで遅くなる時は特に悩みませんか？ 一番おすすめのタイミングは夜の食事を２回に分けて食べる分食です。 筋トレを行う場合、夕食と夜食...

筋トレグッズを買いたいけどどれを買ったら良いのか迷っている時はランキングを見てみるのが良いですよね。 女性でも手軽に使えて収納場所にも困らない筋トレグッズなら3日坊主で終わる心配もないはず！ この記事では、女性で...

心も体もリフレッシュしたい！自然の中で綺麗な空気を吸いたい！ そんな中級登山者の皆さん、遠出するにはチョット時間がないという方も関東であれば日帰り登山が出来ます。 ハイキングよりもチョット本格的な感じでサクッと日...

ふと気が付くと洗濯物の加齢臭が気になり始め、次第に洗濯してもなかなか取れないと悩んでいませんか？ 今では色々な洗剤や柔軟剤が洗濯物の加齢臭が取れると販売されていますが、それでもなかなか取れないことが有ります。 今...

筋トレをしたら体重増加してしまっておどろいた女性も多いのではないでしょうか？ 私も始めた当初はちょっとびっくりしてしまいましたが、原因を知り、筋トレによる体重増加は必ずしも悪いことではないとしりました。 むしろ、...

韓国コスメのスキンケアというとフェイスマスクやBBクリームを思い浮かべる方もいるかもしれません。 40代に人気のあるスキンケアはそれだけではないんですよ。 今日は保湿ケアができる韓国コスメで40代におすすめのブラ...

50代の女性が身体の衰えに気づきはじめ、若さを取り戻すなら筋トレが一番! 効果が出るまでは人それぞれですが、50代にこそ筋トレをおすすめします。 健康と若さを取り戻すという効果が出るまでなぜ50代が早いのか？どの...

筋トレをはじめてみようと考えた時に効果が出るまでどのくらいの時間がかかるのか気になりませんか？ この記事では、これから筋トレをはじめる方の為に40代の場合に効果が出るまでどのくらいかかるのか？効果を出すために気を付けることなど...

韓国への旅行を検討中の方は2020年の旧盆がいつなのか気になりますよね？ 日本では平日であっても韓国では旧盆という事であればお店は営業しているのか？交通機関はどうなっているのか？せっかく旅行に行っても楽しめなくては意味が有りま...

ベランダは洗濯物を干したりエアコンの室外機を置くだけではもったいないですよね。 ベランダを活用したいけど、マンションの隣から丸見えだったりしたら目隠しが必要になってきます。 そこで、マンションのベランダを、出来るだけオシャレに目...

ジムへ行く時間がない時などにお家で筋トレが出来るといいですよね。 ですが、お家で筋トレする場合にマットって必要なのか？という声もあるようです。 そこで、マットを使うメリットや選び方、おすすめをご紹介したいと思いま...